Probiotika s laktobacily můžete užívat každý den bez rizika. Zjistěte, kdy pomáhají, jak dlouho trvá efekt a jak vybrat správný druh. Bez přehánění, jen praktické rady.
Category: Zdraví a výživa - Stránka 2
Zjistěte, jak získat probiotika přirozeně z kvašených potravin a kdy jsou doplňky skutečně potřeba. Naučte se vybírat kvalitní zdroje a vyhnout se běžným chybám.
Přílišné pítí alkoholu se projevuje nejen bolestí hlavy. Zjistěte 7 přesných znamení, že pijete příliš, a co dělat, když si to připouštíte. Detoxikace není řešením - změna je.
Některé vitamíny se navzájem ruší nebo zvyšují riziko předávkování. Zjistěte, které kombinace multivitaminů a doplňků jsou nebezpečné a jak je správně kombinovat.
Zjistěte, kde přesně bolí koleno při artróze a jak rybí kolagen může pomoci zpomalit poškozování chrupavky. Praktické rady, vědecké důkazy a co dělat, aby bolest nezhoršila.
Zjistěte, které potraviny s laktobacily opravdu pomáhají pročišťovat střeva. Od kvaseného zelí po kefír - přírodní způsoby, jak obnovit střevní mikrobiom bez léků.
Bolest kyčle vám znemožňuje spát? Zjistěte, jak přirozeně ulevit pomocí rybího kolagenu, správné pozice při spánku a jednoduchých kroků, které zlepší vaše noc a zdraví kloubů.
Kvasinky v pochvě jsou běžné, ale nejsou nevyhnutelné. Zjisti, jak obnovit laktobacily, co jíst, co vyhnout a jak předcházet opakování infekce pomocí ověřených metod.
Zjistěte, jak obnovit kloubní chrupavku přirozenými způsoby - pomocí kolagenu, vitamínů a správného pohybu. Bez léků, bez operací - jen s pravidelnou péčí.
Zjistěte, v čem je nejvíce probiotik - od kysaného zelí až po kefír. Víte, že nejlepší zdroje nejsou v tabletech, ale v tradičních kvašených potravinách? Najděte ty nejúčinnější a začněte podporovat své střevo.