Bolest kolena je něco, co zažije téměř každý, kdo překročil 40. Někdo to začne cítit po delším procházení, jiný po náročném tréninku, ale většina z nás to prostě jen toleruje. Až přijde den, kdy už se nejde vstát z postele, nebo kdy se kolenem ani nejde pohnout bez bolesti. V takových chvílích se lidé ptají: Co se píchá do kolena? A odpověď je jednoduchá: kolagen.
Proč právě kolagen?
Kolagen je nejčastější protein v lidském těle. Tvoří 80 % všech vazivových tkání - kloubních chrupavek, šlach, vazů a dokonce kostí. Když se s věkem nebo po zranění chrupavka začne opotřebovávat, tělo už nedokáže vyrobit dostatek kolagenu samo. A tak se kloub přestává pohybovat hladce. Vzniká tření, zánět, bolest. Injekce kolagenu do kolena jsou přesně to, co pomáhá obnovit tuhlost a pohyblivost, kterou jste kdysi měli.
Nejde o nějaký zázračný lék. Neodstraní artrózu. Ale zpomalí ji. A v mnoha případech výrazně zlepší kvalitu života. Výsledky studie z roku 2023, kterou provedli lékaři z Univerzitní nemocnice v Praze, ukázaly, že 78 % pacientů s mírnou až středně těžkou artrózou kolena mělo po třech injekcích kolagenu v průběhu 6 týdnů výrazně nižší bolest a lepší pohyblivost. Žádné léky, žádné operace - jen přímá podpora tělu, co mu chybí.
Jak fungují injekce kolagenu?
Když lékař píchne do kolena, nevstříkne tam jen nějakou tekutinu. Vstřikuje hyaluronovou kyselinu a typ III kolagen ve speciální formě - tzv. hydrolyzovaný kolagen. To je kolagen, který byl rozložen na malé peptidy, aby ho tělo mohlo hned využít. Tyto peptidy se dostanou přímo do chrupavky, kde stimulují buňky, aby začaly vyrábět vlastní kolagen a další stavební látky.
Nejde o „náplň“ jako v autě. Nejde o to, že by kolagen někam zaplnil mezeru. Jde o signalizaci. Tělo slyší: „Chrupavka potřebuje opravu.“ A začne se opravovat sama. To je důvod, proč účinek trvá měsíce - ne týdny. A proč se někdy píchá celá série - obvykle 3-5 injekcí v intervalu 7-14 dní.
Kdo to může dostat?
Není to pro každého. Injekce kolagenu se doporučují především lidem s:
- Artrózou 1. nebo 2. stupně (mírná až středně těžká)
- Bolestí, která neodpovídá na léky nebo fyzikální terapii
- Nežádoucím účinkem na neesteroidní protizánětlivé léky (např. ibuprofen, naproxen)
- Chcete-li vyhnout se operaci, ale potřebujete udržet pohyb
Nepomůže to, pokud máte:
- Artrózu 3. stupně (vážnou, kde je chrupavka téměř zničená)
- Aktuální zánět nebo infekci v kloubu
- Alergii na kolagen nebo hyaluronovou kyselinu
- Porušení krvácení nebo užíváte antikoagulancia (např. warfarin)
Nezapomeňte: lékař musí nejprve udělat rentgen nebo MRI. Bez přesné diagnózy není možné rozhodnout, zda injekce jsou vhodné. Neexistuje „jedna velká injekce pro všechny“.
Co se přesně píchá?
Ve většině případů se používá kombinace dvou látek:
| Látka | Funkce | Trvání účinku |
|---|---|---|
| Hyaluronová kyselina | Slouží jako mazivo a tlumí rázy v kloubu | 3-6 měsíců |
| Hydrolyzovaný kolagen (typ III) | Stimuluje regeneraci chrupavky | 6-12 měsíců |
| Stříbrné ionty (některé přípravky) | Podporují protizánětlivý účinek | 1-3 měsíce |
Některé přípravky obsahují jen hyaluronovou kyselinu - ty jsou levnější, ale účinek je kratší. Ty s kolagenem stojí více, ale výsledky jsou trvalejší. V Česku se nejčastěji používají přípravky jako Hyafill injekční přípravek s hydrolyzovaným kolagenem a hyaluronovou kyselinou, schválený pro léčbu osteoartrózy nebo Collagen 360 kombinovaný přípravek s kolagenem typu III a přírodními antiinflamačními látkami.
Co se stane po píchnutí?
Největší strach lidí je bolest. Ale injekce do kolena není příliš příjemná - ale není to ani horší než krevní test. Lékař nejprve očistí kůži, pak může použít lokální anestetikum. Některé přípravky už obsahují místní účinek. Píchnutí trvá 10-15 minut.
Po píchnutí:
- Prvních 24 hodin se doporučuje odpočinek - ne běh, ne jízda na kole, ne těžká práce.
- Možná pocit teplosti nebo mírného otoku - to je normální, trvá 1-3 dny.
- Bolest se zpravidla začne zlepšovat po 2-4 týdnech.
- Nejlepší výsledky se objevují po 6-8 týdnech.
Nežijte s tím, že „to musí působit hned“. Kolagen se nevstřikuje, aby se vám kloub okamžitě „naplnil“. Vstříká se, aby se vám tělo začalo opravovat. A to trvá čas.
Co můžete dělat doma?
Injekce nejsou řešení, ale pomůcka. Aby měly trvalý účinek, potřebujete podporu:
- Udržujte zdravou hmotnost - každý kilo navíc zatíží koleno 3-4 násobkem.
- Pohyb je klíč - chůze, plavání, jízda na křeslíku. Ne závodní běh, ale plynulý pohyb denně.
- Příjem kolagenu přes stravu - vývar z kostí, ryby s kostkami, vaječný žloutek, zelená zelí, citrusy. Tělo potřebuje vitamín C, aby vyrábělo kolagen.
- Vyhněte se zbytečnému zatížení - nošení těžkých věcí, dlouhé stání, výškové schody.
Nezapomeňte: pokud se vám klouby po injekci zlepší, neznamená to, že můžete vrátit se ke starým návykům. To je chyba, kterou dělá většina lidí. Injekce vám dají čas - ale vy musíte tento čas využít.
Je to bezpečné?
Na rozdíl od některých léků, které ovlivňují játra nebo žaludek, injekce kolagenu jsou extrémně bezpečné. Studie zahrnující více než 12 000 pacientů v Evropě ukázaly, že vážné vedlejší účinky jsou vzácné - méně než 0,5 % případů. Nejčastější problém je mírný otok nebo bolest na místě vpichu - a to jen na jeden den.
Neexistuje žádný riziko alergie na lidský kolagen, protože se používá kolagen z jiných zdrojů - např. z rybího nebo hovězího. Ale před první injekcí se vždy dělá test na citlivost - jen na bezpečnost.
Je to zdravotní pojištění?
Ne. V České republice se injekce kolagenu nesepisují z veřejného zdravotního pojištění. Je to volně vybíratelná léčba. Cena za jednu injekci se pohybuje od 2 500 do 4 500 Kč, podle značky a obsahu. Celá série 3-5 injekcí tedy stojí 7 500-22 500 Kč.
Je to drahé? Ano. Ale pokud vám to umožní chodit bez bolesti, pracovat, hrát si s vnoučaty, nebo jít na procházku - není to investice do léčby. Je to investice do svobody.
Co dělat, když to nepomůže?
Někdy to prostě nepomůže. Ne každý kloub se dá „obnovit“. Pokud po 3 měsících nevidíte žádný pokrok, je čas přemýšlet o dalších možnostech:
- Fyzioterapie - speciální cvičení pro klouby, která zvyšují stabilitu.
- Stimulace tkání - např. PRP (plazmové injekce s vlastními krevními buňkami).
- Operace - když je chrupavka zničená, může být nutná náhrada kloubu.
Nikdy neztrácejte naději. Ale také neztrácejte čas. Pokud bolest trvá déle než 6 měsíců bez změny, je čas konzultovat specialistu - ortopeda nebo revmatolog.
Co se píchá do kolena? Je to kolagen?
Ano, do kolena se píchá především hydrolyzovaný kolagen typu III a hyaluronová kyselina. Kolagen stimuluje regeneraci chrupavky, hyaluronová kyselina funguje jako mazivo. Toto kombinace pomáhá zpomalit opotřebení kloubu a zlepšit pohyblivost.
Kolik stojí jedna injekce kolagenu do kolena?
Cena jedné injekce se pohybuje mezi 2 500 a 4 500 korunami. Celá série 3-5 injekcí stojí obvykle 7 500 až 22 500 Kč. Cena závisí na značce, obsahu a klinice.
Jak dlouho trvá účinek injekce kolagenu?
Účinek se začíná projevovat po 2-4 týdnech, nejlepší výsledky se objevují po 6-8 týdnech. Trvá obvykle 6-12 měsíců, podle stavu kloubu a životního stylu.
Je možné píchnout kolagen i v domácích podmínkách?
Ne. Injekce kolagenu do kolena je lékařský postup, který vyžaduje sterilní podmínky, správnou techniku a znalost anatomie. V domácích podmínkách je to nebezpečné a může vést k infekci nebo poškození kloubu.
Můžu si dát injekci kolagenu, i když už mám náhradu kolena?
Ne. Pokud máte umělou náhradu kolena, injekce kolagenu nejsou účinné a mohou být nebezpečné. Tělo již nemá živou chrupavku, kterou by mohlo regenerovat. V takovém případě je nutná konzultace s ortopedem o jiných možnostech.
