Probiotika a laktobacily nejsou pro každého nutné. Zjistěte, kdy opravdu pomáhají, jak vybrat správný kmen a proč nejsou řešením pro všechny zdravotní problémy.
Category: Zdraví a výživa - Page 4
Při hubnutí často děláme chyby, které zpomalují spalování tuku - například přehánění multivitaminů, stimulujících doplňků nebo „detoxů“. Zjistěte, co opravdu brání vašemu pokroku a jak ho zastavit.
Mořský koník žije v přírodě 1 až 5 let a je důležitým zdrojem kvalitního kolagenu. Zjistěte, proč je jeho kolagen lepší než rybí, jak působí na kůži a klouby a jak ho správně užívat.
Zjistěte, co ničí kolagen v kloubech a jak ho chránit. Cukr, stres, špatný spánek a kouření způsobují předčasné opotřebení kloubů. Zjistěte, jak je obnovit a zpomalit jejich degradaci.
Ráno po alkoholu se cítíš vyčerpaný a nevolný? Zjisti, co skutečně pomáhá detoxikovat tělo - od vody a jídla po pohyb a co úplně vynechat. Praktické rady pro rychlou obnovu.
Zjistěte, jak vybrat správná probiotika podle vašich potřeb - od kmenů a dávek po formu a čas užívání. Praktický průvodce pro začátečníky, kteří chtějí podpořit střevní mikroflóru.
Co se stane po pilulce po? Tělo samo odstraní hormony, ale můžete ho podpořit správnou výživou a odpočinkem. Neexistuje žádný detox, který by zrychlil proces - jen přirozená obnova.
Enterosgel pomáhá při průjmech a intoxikacích, ale jak dlouho ho skutečně užívat? Zjistěte správnou dobu kurzu, kdy přestat a co dělat po ukončení. Nebezpečí při příliš dlouhém užívání.
Zjistěte, které vitamíny a minerály by měly být součástí denní stravy, kde je najdete v potravinách a kdy je vhodné sáhnout po multivitamínech.
Zjistěte, které potraviny škodí při léčbě antibiotiky, jak podpořit laktobacily a udržet zdravou střevní mikroflóru.