Vlasy mohou být oslabeny mnoha faktory, jako je nevhodná strava, stres nebo špatná péče. Tento článek poskytuje rady a tipy, jak posílit vlasy pomocí správné výživy, přírodních přípravků a správných návyků péče o vlasy. Zahrnujeme také praktické rady, jak minimalizovat škody způsobené vnějším prostředím.