Suchá kůže a jak na ni: jednoduché kroky k hydrataci

Suchá kůže není jen o nepříjemném pnutí nebo šupinkách, může být zdrojem svědění a podráždění. Jak ji ale poznat, když se často plete s citlivou nebo dehydrovanou pokožkou? Základní rozdíl je v tom, že suchá pleť trpí nedostatkem lipidů, tedy mastnoty, která ji chrání. To znamená, že není dostatečně chráněná a ztrácí vlhkost rychleji, než by měla.

Když vás pleť svědí, začne se loupat a každé mytí obličeje vás štípe, je čas to řešit cílenou péčí. První kroky vedou přes správný výběr produktů, které hydrataci nejen doplní, ale pomohou ji v pleti udržet. Vyhněte se přípravkům s alkoholem a silnými parfemacemi – ty pleť jen nadměrně vysušují.

Čím hydratovat suchou pleť?

Skvělým pomocníkem jsou hydratační krémy s ceramidy, glycerinem nebo kyselinou hyaluronovou. Tyhle ingredience pomáhají opravovat kožní bariéru a vážou vlhkost hluboko v pokožce. Nezapomeňte také na jemné čištění obličeje – používejte krémové čisticí prostředky nebo olejové odličovače, které pleť nevysuší.

Pokud vás trápí opravdu suchá a citlivá pokožka, zkuste zařadit přírodní oleje, například růžový nebo mandlový. Ty pomáhají zklidnit podráždění a dodávají výživu. A pamatujte, že hydratace není jen o krému zvenku, ale i o pitném režimu a stravě bohaté na omega-3 mastné kyseliny.

Další tipy pro suchou kůži

Suchá pokožka potřebuje ochranu i před vnějšími vlivy, jako je vítr, mráz nebo suchý vzduch v bytech. Používejte při chladném počasí kvalitní ochranný balzám a doma si pořiďte zvlhčovač vzduchu. Vyhýbejte se také dlouhým horkým koupelím, které kůži vysušují ještě víc.

Pokud máte přetrvávající problémy, co nezmizí ani po péči, je dobré obrátit se na odborníka. Suchá kůže může být i příznakem ekzému nebo jiných kožních onemocnění. Ale s vytrvalostí a správnými kroky se dá pokožka dostat do skvělé kondice a být opět jemná a zdravá.