Ucpané póry nejsou jen o špatné hygieně. Zjistěte, co je skutečně příčinou a jak jim předcházet pomocí správné péče o pleť. Bez extrémů, jen s konzistencí.
Péče o pleť: Jak na to, aby vaše pokožka vypadala skvěle
Začít s péčí o pleť nemusí být složité. Ať už je vaše pleť suchá, mastná, nebo smíšená, základem je pravidelná péče, která ji nevysušuje a nepřetěžuje chemikáliemi. Pamatujte, že pleť potřebuje hlavně hydrataci a ochranu před vnějšími vlivy – sluncem, znečištěním i stresem.
Když vybíráte kosmetiku, koukejte po přírodních složkách a výrobcích, které jsou jemné a podporují regeneraci. Takové produkty snadno najdete například u značky Weleda, která vsází na opravdovou přírodu a zdravou krásu. Pokud přemýšlíte, co může způsobovat podráždění nebo zarudnutí obličeje, zkuste vyřadit parfemace a agresivní látky a dejte přednost hypoalergenním přípravkům.
Čištění a hydratace: základy péče, které nesmíte podcenit
Každý den věnujte chvíli jemnému čištění pleti – použijte čistící gel nebo mléko, které pleť nevysuší. Nezapomeňte pleť také pravidelně hydratovat, ať už lehkým krémem nebo sérem, podle vašeho typu pleti. Když je pleť dostatečně hydratovaná, vypadá zdravě, elasticky a méně se tvoří vrásky.
Pokud máte suché nebo poškozené vlasy a trápí vás i pokožka hlavy, věnujte pozornost i vlasové péči. Zvlášť teplé stylingy a silné chemikálie vlasům a pokožce moc neprospívají. Udržujte pokožku hlavy čistou a občas ji promasírujte, podpoříte tím prokrvení a zdravý růst vlasů.
Jaké další tipy využít pro zdravou pokožku?
Určitě vyzkoušejte pravidelné doplnění vitamínů a minerálů ve stravě, které pokožce dodají živiny zevnitř. Kolagen je přitom velmi důležitý pro pevnost a pružnost pleti i kloubů. Jestli uvažujete o kosmetice na bázi kolagenu, vybírejte mořský kolagen, který má lepší vstřebatelnost.
A konečně – nikdy nepodceňujte ochranu před sluncem. SPF není jen na léto, je důležitý celoročně. Pomůže vám předejít předčasnému stárnutí a pigmentovým skvrnám. Správnou každodenní péčí si zajistíte, že vaše pleť bude nejen krásná, ale také zdravá a odolná.
Ucpané póry vznikají kvůli přebytku mazu, odumřelých buněk a některých kosmetických látek. Zjistěte, co je skutečnou příčinou a jak jim efektivně předcházet bez poškozování pokožky.
Zjistěte, jak mořský kolagen pomáhá regenerovat kůži zevnitř - od doporučené dávky až po kombinaci s jinými kroky pro zdravou a elastickou pleť. Vědecky ověřené metody.
Mořský koník je nejúčinnějším přírodním zdrojem kolagenu pro péči o pleť. S menšími molekulami než hovězí kolagen, podporuje pružnost kůže, zmenšuje vrásky a zpomaluje stárnutí. Výsledky se objeví za 8-12 týdnů.
Zjistěte, proč může být retinol problematický, kdo by ho měl vynechat, a jaké bezpečné alternativy a tipy existují pro zdravou péči o pleť.
Sérum je tajná zbraň v péči o pleť, ale načasování je klíčové. Kdy ho použít, jaké druhy existují a proč záleží na pořadí kroků v rutině — tady najdete odpovědi.
Chcete vědět, kdy přesně začlenit sérum do své péče o pleť? Zjistíte, jak ho správně používat, proč je důležité a které chyby se vyvarovat.
Zjistěte, co vaší suché pokožce nejčastěji chybí, proč vaše kůže ztrácí vláhu, které vitamíny potřebuje, i jak ji správně hydratovat. Skutečná pomoc, žádné prázdné sliby.
Článek přináší praktické rady, jak pečovat o kůži, aby byla zdravá a odolná. Dočtete se, čemu se vyhnout i jaké složky v kosmetice opravdu fungují. Vysvětluje, jak funguje kožní bariéra a co ji zbytečně zatěžuje. Přidává užitečné tipy na denní rutinu a jak poznat, když se něco s kůží děje. Zaměří se i na běžné mýty a chyby v péči o pleť.
Červená pleť člověka často potrápí – je to nepříjemné, někdy i bolestivé, a hlavně pořád na očích. Článek nabízí jasné rady, jak rozpoznat příčinu zarudnutí, jak si ulevit doma a kdy už to neodkládat a jít za dermatologem. Zmíněny jsou i kosmetické triky a ověřené složky v produktech, které umí pomoct. Nechybí tipy, jak se vyhnout tomu nejčastějšímu, co červenou pleť zhoršuje. Žádné zbytečné řeči, jen užitečné rady a konkrétní doporučení.