Zjistěte, jak rozpoznat nedostatek kolagenu, jaké jsou příznaky, testy a jak podpořit tvorbu kolagenu pomocí stravy a doplňků.
ŽijLáskouKeKrásě.cz - Page 15
Praktický průvodce péčí o pokožku těla: hydratace, exfoliace, výběr krému či oleje, domácí recepty a tipy z výživy pro zdravou pleť.
Zjistěte, co je B‑komplex, jaké vitamíny obsahuje, kdo z něj těží nejvíc a jak vybrat správný doplněk pro optimální energii a zdraví.
Zjistěte, jak dlouho trvá tělu očistit se od nikotinu, které faktory ovlivňují rychlost detoxikace a jak podpořit proces pomocí vody, výživy a cvičení.
Kompletní přehled vitamínů, které ženy potřebují v různých fázích života, včetně potravinových zdrojů, doporučených dávek a tipů na výběr doplňků.
Zjistěte, proč může být retinol problematický, kdo by ho měl vynechat, a jaké bezpečné alternativy a tipy existují pro zdravou péči o pleť.
Zjistěte, jak tělo metabolizuje alkohol a které osvědčené metody vám pomohou ho odbourat co nejrychleji. Odhalte faktory, mýty i praktický checklist.
Praktický průvodce, jaké nehty a styly muži preferují, včetně tvaru, délky, barvy, ozdob a tipů na péči.
Praktické tipy, jak získat objem u jemných vlasů - správné produkty, techniky sušení, střihy, výživa a časté chyby, které je třeba vyvarovat.
Zjistěte, proč bolí koleno v noci, jaké jsou hlavní příčiny, co můžete udělat doma a kdy je potřeba vyhledat lékaře.