Probiotika s laktobacily můžete užívat každý den bez rizika. Zjistěte, kdy pomáhají, jak dlouho trvá efekt a jak vybrat správný druh. Bez přehánění, jen praktické rady.
ŽijLáskouKeKrásě.cz - Stránka 13
Zjistěte, jak získat probiotika přirozeně z kvašených potravin a kdy jsou doplňky skutečně potřeba. Naučte se vybírat kvalitní zdroje a vyhnout se běžným chybám.
Přílišné pítí alkoholu se projevuje nejen bolestí hlavy. Zjistěte 7 přesných znamení, že pijete příliš, a co dělat, když si to připouštíte. Detoxikace není řešením - změna je.
Pedikúra není jen o krásných nehtech - je to základní péče, která předchází bolestem, infekcím a dlouhodobým problémům s nohama. Pravidelná péče zabraňuje kalusům, puklinám a zarůstajícím nehtům.
Zjistěte, jak čistit pleť přírodní cestou bez chemie - s medem, ovesnou moukou a rostlinnými oleji. Efektivní, jemná péče, která obnoví přirozenou rovnováhu kůže.
Některé vitamíny se navzájem ruší nebo zvyšují riziko předávkování. Zjistěte, které kombinace multivitaminů a doplňků jsou nebezpečné a jak je správně kombinovat.
Co jíst pro silnější nehty? Zjisti, které živiny opravdu pomáhají - biotin, zinek, železo a omega-3. Vylouč špatné návyky a zjisti, proč se ti nehty lámou i přes lak.
Zjistěte, kde přesně bolí koleno při artróze a jak rybí kolagen může pomoci zpomalit poškozování chrupavky. Praktické rady, vědecké důkazy a co dělat, aby bolest nezhoršila.
Zjistěte, které potraviny s laktobacily opravdu pomáhají pročišťovat střeva. Od kvaseného zelí po kefír - přírodní způsoby, jak obnovit střevní mikrobiom bez léků.
Bolest kyčle vám znemožňuje spát? Zjistěte, jak přirozeně ulevit pomocí rybího kolagenu, správné pozice při spánku a jednoduchých kroků, které zlepší vaše noc a zdraví kloubů.