Příčiny suchých vlasů a jak je účinně řešit

Trápí vás nepoddajné, lámavé a suché vlasy? Nejste sami – suché vlasy jsou častým problémem, který má však vždy nějaký důvod. Chcete-li vlasy opravdu napravit, musíte nejdřív pochopit, proč jsou vysušené. To není jen kosmetická záležitost, ale otázka zdraví vlasové pokožky a vlasů samotných.

Častým důvodem suchých vlasů je nedostatečná hydratace. Když vlas nemá dostatek vlhkosti, stává se křehkým a ztrácí lesk. Hydratace ovšem nezáleží jen na tom, jaký používáte šampon, ale hlavně na tom, co děláte celý den – třeba jak často vlasy myjete, jaké používáte tepelné nástroje a jestli ochraňujete vlasy před sluncem.

Čím jsou suché vlasy ovlivněny?

Další příčinou může být časté používání chemických přípravků, odbarvování nebo barvení vlasů. Tyto zásahy často narušují vnější ochrannou vrstvu vlasu – kutikulu, která drží vlhkost uvnitř. Výsledek? Vlasy jsou suché, drsné a snadno se lámou. Pokud máte suché vlasy, zkuste omezit nebo alespoň upravit tepelnou úpravu vlasů, protože horko vysušuje vlasy a poškozuje je.

Nevhodná péče o pokožku hlavy také hraje roli. Pokud máte pokožku suchou nebo podrážděnou, vlasy nemají správné podmínky pro růst a regeneraci. Pomáhá pravidelná a jemná masáž pokožky hlavy, ideálně s přírodními oleji, které vyživí vlasové folikuly a podpoří jejich zdraví.

Jak suchým vlasům pomoci?

Nejdůležitější je začít používat hydratační šampony a kondicionéry určené přímo pro suché vlasy. Vyhněte se přípravkům s obsahem sulfátů, které vlasy vysušují ještě víc. Přidejte do rutiny vlasové masky a oleje, které dodají vlasům vláhu i živiny. Také se snažte nemýt vlasy každý den, protože časté mytí vlasům ubírá jejich přirozený ochranný olej.

Taky si všimněte jídelníčku – někdy vlasy trpí, protože tělu chybí vitamíny a minerály, zejména vitamíny skupiny B, zinek, nebo omega-3 mastné kyseliny. Dobrá zpráva je, že úpravou životosprávy a péče o vlasy zvládnete suché vlasy zlepšit a vrátit jim zdravý vzhled. Pokud však suchost přetrvává a vlasy se lámou extrémně, možná bude potřeba poradit se s odborníkem nebo kadeřníkem.

Suché vlasy nejsou doživotní věc. S trochou trpělivosti a správnou péčí můžete svým vlasům zase dodat hebkost, pružnost a přirozený lesk, který hned všichni poznají.