Předávkování znamená, že do těla dostaneme víc látky, než je pro nás bezpečné. To může být lék, vitamín i přírodní doplněk. Nejčastěji k tomu dojde nechtěně – například když zapomenete, že jste už lék vzali, nebo když užíváte více přípravků najednou bez vědomí, jak na sebe působí. Nebo když v panice užijete víc, než je potřeba.
Příznaky předávkování nejsou vždy stejné a závisí na tom, o co jde. Můžete cítit nevolnost, zvracení, závratě, bolesti hlavy, neklid nebo naopak ospalost. Těžší případy vedou k poruchám vědomí, zástavě dechu nebo srdce. Proto je důležité umět rozpoznat, kdy už je situace vážná a vyžaduje rychlou pomoc.
Pokud máte podezření, že někdo užil příliš mnoho léku nebo jiného přípravku, nepodceňujte to. Zavolejte záchranku nebo toxikologické informační středisko. Do příjezdu odborníků se pokuste zjistit, co přesně a kolik bylo užito, a jestli je postižený při vědomí. Základní pravidla první pomoci zahrnují zachování klidu, nevyvolávat zvracení bez porady s lékařem a sledovat dýchání a pulz.
Prevence je ale nejlepší obrana. Dodržujte vždy doporučené dávkování a poradíte-li se s lékařem nebo lékárníkem před začátkem užívání více přípravků. Nepřebírejte léky nebo doplňky od cizích lidí a mějte vše uloženo bezpečně mimo dosah dětí.
Než začnete užívat cokoliv nového, dobře si přečtěte příbalový leták a ověřte si, jestli nemůže dojít k nebezpečným kombinacím. Například antibiotika s některými probiotiky, vitamíny nebo bylinkami mohou reagovat nečekaně. Při nepříjemných pocitech po užití léků vždy raději vyhledejte odbornou radu dřív, než si přidáte další dávku. Pamatujte, že více není vždy lépe – často může škodit.
Bezpečné užívání léků a doplňků by mělo být běžnou součástí každodenní péče o zdraví. Když víte, co vás čeká a jak poznat riziko, dokážete rychle a správně reagovat. To může zachránit život nebo aspoň minimalizovat problémy.
Co se opravdu stane, když se předávkujeme vitamínem C? Pro mnoho lidí je to denní rutina, ale pojďme se podívat na to, jak může nadměrný příjem tohoto vitamínu ovlivnit naše tělo. Zatímco většina z nás ví, že vitamín C je nepostradatelný pro imunitní systém, málokdo si uvědomuje, že jeho přebytek může způsobit nečekané problémy. Tentokrát prozkoumáme potenciální nevýhody, příznaky předávkování a jak správně upravit dávkování.