Změny na nehtech mohou být prvním příznakem vážných nemocí - od anémie až po rakovinu. Zjistěte, co znamenají žluté, černé nebo bílé nehty a kdy je třeba jít k lékaři.
Nehtová onemocnění: co je příčinou a jak to opravit
Nehtová onemocnění, skupina stavů ovlivňujících strukturu, barvu nebo růst nehtů. Also known as onemocnění nehtů, it může být způsobeno nedostatkem živin, infekcemi nebo chronickým poškozováním. Nehty nejsou jen estetický detail — jsou odrazem vašeho zdraví. Když se třepí, lámou nebo změní barvu, tělo vám něco říká. Často to není problém s lakem nebo špatnou manikúrou, ale chybějící vitamín, minerál nebo skrytá nemoc.
Biotin, vitamín B7, který je klíčový pro tvorbu keratinu v nehtech. Je to ten nejčastější doplněk, který lidé užívají, když mají křehké nehty. Ale biotin sám o sobě nestačí. Potřebuje spolupráci s zinkem, minerálem, který podporuje růst tkání a bojuje proti houbařinám. A také s vitamínem E, antioxidantem, který chrání buňky nehtového lůžka. Když tyto látky chybí, nehty se začnou lomit, vrásčit nebo ztenčovat — a to i když používáte nejdražší krémy.
Nehtová onemocnění nejsou jen o výživě. Častější je, že je způsobujete sami — příliš častým holením, používáním agresivních čisticích prostředků bez rukavic, nebo neustálým narážením nehtů. I stres a špatný spánek mohou ovlivnit růst nehtů, protože tělo v těchto dobách přesměruje zdroje na životně důležité funkce. Pokud se nehty nezlepšují i po několika měsících doplňků, je čas zkontrolovat funkci štítné žlázy nebo zjistit, zda nejde o houbové onemocnění.
Ne každá změna na nehtu je nebezpečná. Černé čárky mohou být jen zraněním, zatímco žluté nehty často znamenají infekci. Ale když se objeví hluboké vrypy, nehty se odstupují od lůžka nebo se objeví bílé skvrny, které se neodstraňují, nezatížte se domácími řešeními. Většina těchto příznaků se dá jednoduše a rychle vyřešit — ale jen když víte, co hledáte.
V této sbírce najdete přesně to, co potřebujete: od toho, jaké vitamíny opravdu pomáhají, přes to, co dělat, když se nehty třepí, až po to, jak se vyhnout běžným chybám, které je ještě více poškozují. Žádné magické pilulky, žádné přehnané produkty — jen jasné odpovědi na skutečné problémy, které skutečně lidé řeší.