Nehty nejsou jen estetický detail - jsou oknem do vašeho zdraví. Když si všimnete, že se vám barva nehtů změnila, ztenčily, začaly křehnout nebo se kolem nich objevila červenost, nejde jen o špatné pedikúře. To může být signál, že něco není v pořádku uvnitř těla. Mnoho lidí ignoruje tyto změny, protože si myslí, že to je jen otázka krásy. Ale většina vážnějších onemocnění - od infekcí až po cukrovku nebo problémy s játry - se na nehtech projevuje dříve, než se objeví jiné příznaky.
Co může znamenat žlutý nehet?
Žluté nehty jsou nejčastější příznak, který lidé pozorují. Pokud se nehty změnily na žlutou barvu a zároveň jsou tlusté, křehké nebo se od sebe oddělují, pravděpodobně jde o nehtovou plísně. Toto onemocnění je způsobeno houbou, která se usazuje pod nehtem, obvykle po poškození nehtu nebo dlouhodobém vystavení vlhkosti - například po častém nošení uzavřených bot nebo po plavání ve veřejných koupelnách. Nejčastěji postihuje nehty na nohou, ale může se objevit i na rukou. Pokud to necháte být, plíseň se šíří a může se stát nevyléčitelnou. Léčba trvá měsíce, protože nehty rostou pomalu. Použití antifungálních mastí nebo tabletek je nutné, ale jen pod dohledem lékaře.
Modré nebo fialové nehty - když tělo nemá dost kyslíku
Modrý nebo fialový odstín nehtů není jen důsledek zmrzlých prstů. Pokud se barva změní i bez chladu a zůstává trvale, může to znamenat, že krev neodvádí dostatek kyslíku. To se může stát při chronických onemocněních plic, jako je COPD, nebo při srdečních vadách. U některých lidí se tento příznak objevuje i při Raynaudově jevu - stavu, kdy se cévy v prstech při chladu zúží. Pokud máte modré nehty, zároveň se vám ruce nebo nohy často blednou, stahují nebo bolí, nečekáte, až to projde. Jde o varovný signál, který vyžaduje vyšetření.
Černé čáry pod nehtem - ne vždy jen úraz
Černá čára pod nehtem se často připisuje úrazu - například když jste si něčím udeřili prstem. Ale pokud se ta čára objeví sama, bez jakéhokoli nárazu, nebo se postupně šíří, může to být příznak melanomu - nejzávažnějšího druhu rakoviny kůže. Melanom pod nehtem se projevuje jako tmavá, nepravidelná čára, která se nezmenšuje a často sahá až k kůži kolem nehtu. Tento typ rakoviny je vzácný, ale agresivní. Pokud máte černou čáru, která nezmizí za týden nebo dvě, nebo se mění v tvaru nebo šířce, okamžitě se podívejte na dermatologa. Nečekáte, až se objeví bolest.
Načervenalé nehty a otok kolem nich - příznak infekce nebo autoimunitní nemoci
Když se kůže kolem nehtu zčervená, ztluštne a začne bolet, jde pravděpodobně o paronychii - infekci pokožky kolem nehtu. Je často způsobena bakteriemi, které se dostanou do malé rány po manikúře nebo když si odtrhnete kůžku. Ale pokud máte opakující se záněty bez zjevného příčiny, může to být příznak revmatické artritidy nebo psoriázy. U psoriázy se nehty stávají křehkými, s malými jamkami (které vypadají jako špendlíkové rány), nebo se od sebe oddělují. Tyto změny se často objevují dříve, než se na kůži objeví klasické plaky. Pokud máte zároveň bolest kloubů nebo kůžní vyrážky, nejde jen o nehty - jde o celkové onemocnění.
Nehty, které vypadají jako lžíce - příznak nedostatku železa
Když se nehty zahýbají dovnitř a vypadají jako lžíce, říká se jim koilonychie. Tento příznak je téměř vždy spojen s železnou anémií. Tělo nemá dostatek železa, které potřebuje na výrobu hemoglobinu. Ženy v reprodukčním věku, těhotné ženy nebo lidé s chronickými krváceními (například z žaludku nebo menstruací) jsou nejčastějšími postiženými. Další příznaky: únava, závratě, bledá kůže, rychlá srdeční frekvence. Pokud si všimnete, že vaše nehty vypadají jako lžíce, dejte si krevní test na ferritin a hemoglobin. Doplnění železa a změna stravy (více červeného masa, hráchu, listové zeleniny) může být dostatečná léčba - ale jen pokud je příčina skutečně nedostatek železa.
Nehty, které se od sebe oddělují - když se tělo zhroutí
Odtrhávání nehtu od jeho lůžka se nazývá onycholýza. Může být způsobeno příliš častým nošením umělých nehtů, agresivními čisticími prostředky nebo dlouhodobým vystavením vodě. Ale pokud se to děje bez zjevné příčiny a postihuje více nehtů najednou, může to být příznak tyroidních problémů. Při přečinnosti štítné žlázy se nehty stávají tenkými, rychle rostou, ale zároveň se od sebe oddělují. Při podčinnosti se nehty zpomalí, ztlustnou a stanou se křehkými. Pokud máte kromě změn na nehtech i změny v hmotnosti, spánku nebo náladě, nezapomeňte na kontrolu štítné žlázy.
Bezbarvý nehet nebo bílé skvrny - ne vždy jen nedostatek vápníku
Velmi často se lidé domnívají, že bílé skvrny na nehtech znamenají nedostatek vápníku. To je mýtus. Bílé skvrny, které vypadají jako malé bodky nebo proužky, jsou většinou důsledkem malého poškození nehtového lůžka - například když jste si nehty příliš silně čistili nebo něčím udeřili. Tyto skvrny vyrůstají s nehtem a zmizí samy. Pokud se ale celý nehet stává bílý nebo má výrazně světlý odstín od kořene až po špičku, může to být příznak onemocnění jater nebo selhání ledvin. V těchto případech se nehty nejen bělají, ale zároveň se ztenčují a ztrácejí přirozený lesk. Pokud máte zároveň žloutenku, otoky nebo nechuť k jídlu, nečekáte - jde o vážný signál.
Co dělat, když si všimnete změn?
Nečekáte, až se to samo vyřeší. Pokud si všimnete jedné nebo více z těchto změn:
- Trvalá změna barvy nehtu (žlutá, černá, modrá, bílá)
- Neht se křehne, rozpadá nebo se od sebe odděluje bez zjevné příčiny
- Bolest, otok nebo červenost kolem nehtu, která nechce ustoupit
- Nehty se změnily najednou u více prstů
Navštivte dermatologa nebo lékaře obecné praxe. Nejde o pedikúru - jde o zdraví. Lékař si může vzít vzorek nehtu, provést krevní test nebo vás odkázat na specialistu. V mnoha případech stačí včasná diagnóza, aby se problém dal zastavit.
Co můžete dělat doma?
Nejlepší prevence je pečlivá péče:
- Nosíte obuv, která nešťourá prsty - těsné boty způsobují poškození nehtů a vytvářejí ideální prostředí pro plísně.
- Nezatlačujte kůžku kolem nehtů - to vytváří vstupní bránu pro bakterie.
- Po koupeli nebo plavání sušte nohy důkladně, zvláště mezi prsty.
- Nepoužívejte společné nástroje na pedikúru - ani v koupelně u přátel.
- Používejte jemné čisticí prostředky a nechávejte nehty přirozeně růst - umělé nehty a silné laky zatěžují nehtové lůžko.
Nehty nejsou jen „kousek kůže na konci prstu“. Jsou částí vašeho těla, která reaguje na vnitřní změny dříve, než se objeví horečka nebo bolest. Když jim dáte pozor, můžete odhalit problém, který by jinak přešel nevšimnut.
Může změna barvy nehtů znamenat rakovinu?
Ano, ale jen v případě tmavé čáry pod nehtem, která se nezmenšuje, šíří nebo má nepravidelné hrany. Toto může být příznak melanomu - nejzávažnějšího druhu rakoviny kůže. Bílé nebo žluté změny nejsou obvykle spojeny s rakovinou, ale černá čára bez úrazu vyžaduje okamžité vyšetření.
Proč se mi nehty lámou a křehnou?
Nejčastěji je to kvůli častému vystavení vodě, agresivním čisticím prostředkům nebo nevhodné pedikúře. Ale pokud se to děje i bez těchto faktorů, může to být způsobeno nedostatkem železa, zhoršenou funkci štítné žlázy nebo onemocněním jater. Křehké nehty jsou často prvním příznakem, že tělo něco chybí.
Je pravda, že bílé skvrny znamenají nedostatek vápníku?
Ne, to je mýtus. Bílé skvrny jsou většinou výsledkem malého poškození nehtového lůžka - například při příliš silném čištění nebo nárazu. Vápník nemá vliv na jejich vznik. Pokud máte celý nehet bílý, může to být jiný problém - například onemocnění jater.
Mohou nehty ukazovat na cukrovku?
Ano. Lidé s cukrovkou mají častěji infekce nehtů, protože vysoká hladina cukru v krvi způsobuje oslabení imunity. Nehty se mohou ztloustnout, změnit barvu na žlutou nebo se od sebe oddělovat. Pokud máte opakující se nehtové infekce a zároveň máte časté močení, žízeň nebo únava, měli byste si nechat změřit hladinu cukru.
Když se mi nehty změnily, měl bych jít na pedikúru nebo k lékaři?
Pokud se změny nehtů objevily najednou, postihují více nehtů nebo jsou doprovázeny bolestí, otokem nebo změnou barvy, nejde o pedikúru - jde o zdraví. Pedikúra může situaci zhoršit. Jděte k lékaři, ne k kosmetičce. Lékař vám řekne, zda jde o infekci, vnitřní nemoc nebo jen o mechanické poškození.
