Zarudnutí pokožky – jak rozpoznat příčiny a najít úlevu

Zarudlá pokožka není jen nepříjemný kosmetický problém, často je to signál, že něco není v pořádku. Může jít o podráždění, alergie, nebo přecitlivělost na kosmetiku či vnější vlivy. Pokud se objeví zarudnutí často, nebo zůstává déle, stojí za to se zamyslet, co přesně pokožku dráždí a jak ji nejlépe pomoci.

Hned na začátek: vyhněte se agresivním peelingům a přípravkům s alkoholem. Ty většinou zarudnutí zhorší a citlivost pokožky zvýší. Místo toho hledejte jemnou dermokosmetiku, která podporuje obnovu kožní bariéry a zároveň funguje protizánětlivě.

Jaké jsou časté příčiny zarudnutí a podráždění?

Nejčastěji pokožka červená kvůli:

• přecitlivělosti na kosmetiku nebo příliš agresivní péči,
• venkovním faktorům, jako je slunce, vítr nebo chlad,
• kožním onemocněním, například růžovce nebo ekzému,
• stresu a hormonálním změnám, což také ovlivňuje citlivost.

Pokud nevíte, co zarudnutí způsobuje, zkuste zaznamenat, kdy a po čem se objevuje. Pomůže vám to eliminovat spouštěče.

Jak správně pokožku s zarudnutím ošetřovat

První zásada je nepřetěžovat ji – méně je někdy více. Používejte produkty s uklidňujícími složkami jako je aloe vera, panthenol, heřmánek nebo zelený čaj. Ty pomáhají zklidnit začervenání a podporují hojení.

Hydratace hraje velkou roli. I když máte zarudlou pleť, je potřeba ji udržovat dostatečně vláčnou, aby se nezhoršovalo podráždění. Volte lehké, nemastné krémy, které neucpou póry.

Nebuďte netrpěliví – zklidnění pleti je proces. Když se kůže zklidní, můžete začít pomalu zařazovat zase i ochranu proti slunci, ale vybírejte přípravky určené pro citlivou pleť.

Tip navíc: studené obklady nebo masky s obsahem zklidňujících přírodních výtažků dokážou okamžitě snížit nepříjemný pocit tepla a pálení.

Chcete-li zachovat svou pleť krásnou a zdravou, nezapomínejte, že správná péče a pozorování vlastní pokožky jsou základ. Zarudnutí si zaslouží pozornost, ale s tím pravým přístupem ho zvládnete udržet pod kontrolou a vaše pleť vám poděkuje.