Zarostlý nehet není jen nepříjemnost – může to být fakt bolestivý problém. Vzniká, když se okraj nehtu zařízne do okolní kůže, často na palci u nohy. Příčiny bývají jednoduché, třeba špatně zastřižené nehty nebo těsné boty. Někdo to má i geneticky, kdy nehet má tendenci růst do strany. Když to zanedbáte, může se přidat zánět a otok.
První varovné signály jsou zarudnutí, bolest a velký tlak okolo nehtu. Vážně nepodceňujte, když nohu pálí nebo když se nehet chová jinak než obvykle. Dobře se o nehty starat znamená hlavně správný střih – rovně, ne do oblouku, aby necht zbytečně netlačil do kůže. A myslete i na obuv, která by měla dostatečně sedět, aby neškrtívala palce a nevyvolávala tlak.
Když už zarostlý nehet máte, co dělat? Zkusit ulevit lze i doma, pokud to není moc vážné. Nejdřív nohu namočte do teplé slané vody – tak zmírníte otok a bolest. Pak opatrně zvedněte část nehtu, která roste do kůže, a podložte pod ni kousek vatového tampónku. To pomůže nehtu růst správným směrem.
Vyhněte se ostrým zásahům nebo se snažení zarostlý nehet odříznout vlastními silami – naopak tím situaci zhoršíte. Pokud je bolest silná, objeví se hnis nebo se noha teple červená, radši zajděte k odborníkovi. Pedikér nebo lékař poradí, jak na to správně a případně nehet ošetří profesionálně.
Nejlepší je preprevence. Pravidelně a správně stříhejte nehty rovně a nikdy ne do oblouku. Vyhýbejte se těsným botám a zkuste si pořídit obuv, která nechává palcům dost místa, aby se jim ulevilo. Pokud děláte sport nebo máte práci, kde nohy hodně namáháte, věnujte péči nehtům ještě víc pozornosti.
Zapamatujte si také, že čistota a sucho kolem nehtů hrají velkou roli, protože vlhko a bakterie mohou snadno způsobit zánět. Občas si dopřejte pedikúru – nemusí být vždy jen kvůli kráse, jde hlavně o zdraví nohou. A pokud se vám zarostlý nehet opakuje častěji, konzultujte to s odborníkem – někdy je potřeba i drobný chirurgický zákrok, který problém definitivně vyřeší.
Nezapomeňte: zdravé nohy znamenají pohodu i lepší náladu. Starat se o nehty nemusí být složité, ale vyplatí se to. Takže ať máte krásné a bezbolestné nohy!
Zarostlý nehet může být nejen nepříjemný, ale i bolestivý. Existuje mnoho domácích metod a babských rad, jak tento problém řešit. V tomto článku se dozvíte, proč dochází k zarůstání nehtů, jak lze tento stav předcházet a jaké osvědčené metody pomáhají v boji s tímto nepříjemným onemocněním. Objasníme nejen příčiny a prevenci, ale i konkrétní kroky, které můžete doma podniknout pro úlevu a uzdravení.