Škrábání: co ho způsobuje a jak ho zastavit

Škrábání je škrábání, nekontrolovatelný impulz na potřebu dráždit kůži, často spojený se svěděním. Also known as svědění, it je nejčastější příznak poruchy pokožky, který může být způsobený i vnitřními problémy těla. Nejde jen o to, že se vám to nelíbí – když to trvá déle než pár dní, je to signál, že něco není v pořádku. A nejčastěji to není špína, ale něco, co se děje pod povrchem.

Nejčastější příčiny? suchá pokožka, nedostatek vlhkosti, který způsobuje napětí a mikrotrhliny v kůži. To se stává zejména v zimě, po častém koupání s agresivními mydlami nebo při užívání léků. Ale škrábání může být i důsledkem alergie, reakce těla na látky v kosmetice, oblečení nebo potravinách. A pak je tu dermatitida, zánět pokožky, který se projevuje červenáním, odlupováním a silným svěděním – často přehlížená, ale velmi běžná podmínka.

Co dělat, když se škrábáte? Nejprve přestat škrábat – to jen zhoršuje stav a může vést k infekci. Zkuste místo toho chladný obklad nebo hydratační krém s kvasinkami nebo kolagenem. Pokud to neustane, podívejte se na to, co jste v posledních dnech používali – nový deodorant, šampon, detergent? Někdy stačí změnit jeden produkt a škrábání zmizí. A pokud to trvá déle než týden, je čas zvážit, jestli to není něco vnitřního – například problém s jaterem, štítnou žlázou nebo střevy.

V našich článcích najdete praktické odpovědi na to, proč se vám kůže škrábá a jak to zastavit bez léků. Od toho, jak správně hydratovat suchou pokožku, přes to, jak vybrat kosmetiku, která nezpůsobuje alergii, až po to, jak podpořit kůži zevnitř – třeba pomocí kolagenu nebo probiotik. Všechno to, co opravdu funguje, a nic, co je jen marketingový mýtus.