Černé tečky nejsou špína - jsou zablokované póry. Zjistěte, co opravdu funguje na jejich odstranění: kyselina salicylová, retinoidy a správné čištění. Vyhýbejte se mýtům a neúčinným produktům.
Póry: jak je správně péčí ovlivnit a co s nimi dělat
When talking about skin, póry, malé otvory v kůži, které umožňují vylučování mazu a potu. Also known as porechy, they are not something you can "zavřít" krémem – ale můžete je udržovat čisté a méně viditelné. Mnoho lidí si myslí, že velké póry jsou způsobené špatnou hygienou, ale ve skutečnosti to často souvisí s genetikou, věkem nebo přebytkem mazu. Nejde o to, aby byly úplně neviditelné – to není možné. Ale můžete je udělat méně zřetelnými a zdravějšími.
Co ovlivňuje vzhled pórů? exfoliace, odstraňování mrtvých buněk kůže, které mohou póry zatěžovat. Pokud je necháte hromadit, póry se rozšíří a vypadají jako malé jamky. Pravidelný peeling na tělo nebo pleť to předchází. Další klíčový faktor je hydratace, dostatek vlhkosti v kůži, která zabraňuje přebytku mazu. Když je pleť suchá, tělo vyrábí více tuku – a to způsobuje zatlučené póry. Nezapomeňte také na odličení, odstraňování make-upu před spaním, což je základní krok pro čisté póry. Pokud neodličíte pleť, produkty se hromadí a blokují póry stejně jako nečistoty.
Největší chyba? Příliš agresivní čištění. Žádný produkt nezavře póry – ani kyselina salicylová, ani kryštálový peeling, ani led. Ale správně použitá kyselina salicylová pomáhá čistit póry zevnitř. A když kombinujete to s lehkým peelingem 1–2x týdně a denní hydratací, začnete vidět rozdíl. Nezapomeňte také na výživu. Potraviny bohaté na kolagen a vitamín C podporují strukturu kůže – a to ovlivňuje i vzhled pórů. Pokud máte problémy s mastnou pokožkou, nezapomeňte na probiotika a detoxikaci těla. Vnitřní zdraví se odrazí na pleťi.
V této sbírce najdete praktické návody, které vám pomohou pochopit, co opravdu funguje. Od kroků, jak správně odlíčit pleť, až po to, jak často používat peeling na tělo a co dělat, když póry vypadají jako díry. Najdete zde i tipy na výživu, která podporuje zdravou pleť, a informace o tom, proč některé produkty dělají více škody než užitku. Nejde o to, aby vaše pleť byla dokonalá – jde o to, aby byla zdravá. A to začíná s porozuměním pórům.