Podrážděná pokožka: Co ji způsobuje a jak ji zvládnout

Podrážděná pokožka se projevuje zarudnutím, svěděním nebo pálením. Může jít o reakci na počasí, použitou kosmetiku nebo alergeny. Ať už vás trápí občasné zarudnutí nebo dlouhodobější citlivost, je dobré vědět, jak pokožku správně uklidnit a podpořit její regeneraci.

Proč pokožka reaguje a co jí škodí

Často si vůbec neuvědomujeme, co všechno může podráždit naši kůži. Přehnané používání parfémovaných kosmetických přípravků, časté mytí agresivními mýdly nebo například profesionální procedury, které nejsou vhodné pro citlivou pleť, to všechno může způsobit nepříjemné reakce. Podrážděná kůže také často označuje oslabenou kožní bariéru, která pak ztrácí vlhkost snadněji.

Vliv má i počasí – chladný vítr, suchý vzduch nebo naopak přílišné slunce. Pokud se zarudnutí objeví po novém krému, je vhodné ho na chvíli vysadit a pokožku nechat odpočinout.

Jak pokožku zklidnit a udržet zdravou

Nejdůležitější je používat jemné, neparfémované produkty bez zbytečných chemických přísad. Hydratační krémy s obsahem ceramidů nebo přírodních olejů pomohou obnovit ochrannou bariéru kůže. Při svědění může pomoci zklidňující aloe vera nebo heřmánek.

Vyhýbejte se horké vodě a raději volte vlažné sprchy. Také nepoužívejte hrubé peelingy, které mohou podráždění zhoršit. Pokud je pokožka výrazně zarudlá nebo svědí dlouho, stojí za to poradit se s dermatologem, protože může jít o alergii nebo jiný problém.

Podrážděná pokožka potřebuje hlavně klid a šetrnou péči. Naslouchejte své kůži a vybírejte takové přípravky, které jí prospívají, ne ubližují. Cílem je obnovit její rovnováhu a zabránit opakovaným problémům.