Artróza je běžné onemocnění kloubů, které může způsobit bolest a nepohodlí. Existují různé způsoby, jak zmírnit příznaky a podpořit zdraví kloubů. Tento článek se zaměřuje na roli vitamínů a kolagenu, které mohou pomoci při artróze.
Léky na artrózu: Jak vybrat tu správnou pomoc pro vaše klouby
Artróza mnohým lidem komplikuje život – bolest, ztuhlost a omezený pohyb nejsou žádná legrace. Když hledáte léky na artrózu, nemusí to být jednoduché. Ne všechny přípravky fungují stejně a je dobré vědět, co můžete od různých možností očekávat.
Na trhu najdete spoustu možností – od klasických léků proti bolesti přes doplňky stravy s kolagenem až po přírodní prostředky s protizánětlivými účinky. Když vás bolí klouby, není vždycky nutné hned sahat po silných lécích na předpis. Často pomáhá kombinace správného pohybu a výživy s cílenou léčbou.
Jaké léky na artrózu vybrat a na co si dát pozor?
Nejčastěji používané léky bývají nesteroidní protizánětlivé přípravky (NSAID), které dokážou bolest výrazně zmírnit a otoky snížit. Ale pozor – dlouhodobé užívání může zatížit žaludek nebo ledviny. Proto je fajn poradit se s lékařem, jak dávkovat a jestli je možné je občas nahradit jinými metodami.
Doplňky s kolagenem si získávají popularitu, protože podporují zdraví kloubní chrupavky. Ne každý typ kolagenu však pomůže stejně, takže se vyplatí sáhnout po těch, u kterých je vědecky potvrzená účinnost, například hydrolyzovaný nebo druhý typ kolagenu (typ II).
Přírodní pomoc pro artrózu, která funguje
Co opravdu může podpořit léčbu artrózy, jsou protizánětlivé bylinky a látky – kurkuma, zázvor nebo omega-3 mastné kyseliny. Tyto přirozené preparáty mohou doplnit klasickou péči a zlepšit celkový stav kloubů.
Kromě léků je rozhodující i váš pohyb. Pravidelný, ale nenásilný pohyb pomáhá klouby rozhýbat, zlepšit výživu chrupavky a snížit bolest. Pokud zjistíte, že je pohyb bolestivý, zkuste začít s plaváním, chůzí nebo speciálními cviky doporučenými fyzioterapeutem.
Při výběru léčby artrózy nezapomínejte na správnou stravu – omezte zpracované potraviny, sůl a cukr, které klouby dráždí. Místo toho zařaďte dostatek zeleniny, ovoce a potravin bohatých na vitamíny a minerály podporující klouby, jako je vitamin D, C a měď.
Na ŽijLáskouKeKrásě.cz najdete tipy, které léky a metody jsou pro artrózu nejlepší, podrobné informace o bylinkách, doplňcích i pohybu. Není třeba se trápit bolestí – s rozumným přístupem se dá vše dostat pod kontrolu a zase si užít plný život bez omezení.