Máte pocit, že vám vlasy pořád praskají a lámou se, i když se o ně snažíte starat? Nejste sami. Lámavé vlasy nejsou jen estetický problém – často ukazují, že něco v péči nebo životním stylu není úplně v pořádku. Pojďme si říct, co tyto problémy způsobuje a jak je můžete efektivně řešit, aby vaše kštice znovu získala pevnost a lesk.
Základ je zjistit, co vaše vlasy oslabuje. Nejčastější viníci jsou dlouhodobé vysušování – například časté používání horkých fénů, žehliček nebo kulm, chemické zásahy jako barvení či trvalá, ale také nedostatečná hydratace a výživa. Kromě toho může být důvodem i nevhodná vlasová kosmetika nebo některé nemoci a hormonální změny. Často také vlasy lámou ti, kdo je často česají nebo třou ručníkem příliš hrubě nebo je vystavují tvrdé vodě.
Začněte základní změnou péče: vynechte agresivní stylingové nástroje aspoň na pár týdnů, vlasy sušte raději volně nebo na nejnižší teplotě. Vlasům dopřejte pravidelnou hydrataci a výživu speciálními maskami a oleji, například arganovým či kokosovým. Vlasové produkty vybírejte podle typu vlasů a vyhněte se silikonům, které mohou vlasy zatěžovat a vysušovat. Také se zaměřte na správnou stravu bohatou na vitamíny A, C, E a biotin, které podporují zdravý růst a pevnost vlasů.
Nezapomínejte i na správné česání – používejte hřebeny s širokými zuby a vždy začínejte od konečků směrem nahoru. Pokud máte lámání vlasů vážnější, může pomoci i konzultace s kadeřníkem nebo dermatologem, kteří doporučí konkrétní kúry nebo produkty. Mějte trpělivost, vlasy potřebují čas na obnovu, ale s těmito postupy to půjde určitě lépe.
Výsledkem pak budou vlasy, které nejen vypadají lépe, ale jsou skutečně zdravé, pevné a odolné proti dalšímu poškození. Nebojte se investovat do kvalitních přípravků a měnit i některé návyky. Vaše vlasy si to zaslouží a vy si také zasloužíte mít krásnou hřívu bez každodenního lámání, které může být opravdu frustrující.
Zničené vlasy trápí víc lidí, než si myslíš—dají se ale zachránit! Článek poradí, proč se vlasy ničí, jak poznat první příznaky a co s tím dělat doma i u kadeřníka. Dozvíš se i osvědčené triky a tipy, které fakt fungují. Tohle není o planých slibech, ale o konkrétních krocích, které posunou tvoje vlasy k lepšímu. Najdeš tu rady, které ocení každý, kdo už naštvaně počítal ulomené konečky.