Jak zklidnit pleť – jednoduché kroky k úlevě pro podrážděnou pokožku

Máte pocit, že je vaše pleť napjatá, červená nebo svědí? To není nic výjimečného, zvlášť když je pokožka přecitlivělá nebo vystavená stresu. Dobrou zprávou je, že disharmonie pleti není trvalý stav a dá se jí rychle pomoct. Hned vám poradím, co můžete dělat doma, aby se pleť snáze zklidnila a začala dýchat.

Vsaďte na jemnost a jednoduchost

Prvním pravidlem je nedráždit pleť další agresí. Vyhýbejte se parfemovaným přípravkům, peelingům a mycím gelům s tvrdými složkami. Místo toho zvolte hydratační a zklidňující produkty s obsahem aloe vera, panthenolu či heřmánku – ty přímo pomáhají snížit zarudnutí a svědění.

Pomáhá také, když hned po umytí pleti použijete termální vodu nebo jemné tonikum, které ránu ukonejší a navrátí pokožce pohodlí. Takhle jí dodáte hydrataci a hezky ji připravíte na další péči, která by měla být co nejméně parfémovaná a bez zbytečných chemikálií.

Co dělat, když pleť pálí a je podrážděná?

Když je pleť opravdu rozbouřená, uklidní ji studené obklady nebo gely s obsahem zklidňujících výtažků, třeba z měsíčku lékařského. Taky si dejte pozor, aby vaše pokožka nebyla dlouho vystavena větru, chladu nebo slunci, protože to vše ji může ještě víc rozhněvat. Opatrnost platí i u make-upu – vyberte hypoalergenní produkty, které pokožku nijak nezatíží.

Vždy myslete na to, že pleť potřebuje čas a šetrnou péči. Nechte ji dýchat a vyhýbejte se pilingům, drhnutí nebo dlouhým horkým koupelím. Pokud zjistíte, že problémy nepolevují, není ostuda obrátit se na dermatologa, který může doporučit vhodnou léčbu nebo test citlivosti na různé látky.

Pečujte o svou pleť ráno i večer, ale chovejte se k ní jako k někomu, kdo se potřebuje uzdravit – jednoduchost a laskavost jsou klíčem k úlevě.