Bolest kolene není jen nepříjemnost, která brání v pohybu, ale může být signálem vážnějšího problému, jako je artróza, přetížení nebo zánět. Když vás koleno začne pobolívat, často nevíte, jestli hned zalézt k lékaři, nebo se pokusit o domácí péči. Podívejme se na to, co opravdu pomáhá a jak poznat, kdy je třeba jednat okamžitě.
Bolest kolene má různé příčiny – od běžného přetížení, přes zranění, až po chronické nemoci jako artróza. Jestli vás koleno bolí jen po fyzické aktivitě, je to často důsledek nadměrné zátěže nebo špatného pohybu. Naopak, pokud bolest přetrvává i v klidu nebo se zhoršuje, doporučuje se vyhledat odborníka. Artróza je častým viníkem chronické bolesti kolene, poznáte ji podle tuhnutí kloubu a omezení pohyblivosti.
Pokud bolest není akutní, zkuste na koleno chladivé obklady, které pomohou zmírnit zánět a otok. Nezapomeňte odpočívat a vyhnout se namáhavým pohybům. Doplňte stravu o potraviny podporující zdraví kloubů – například ty bohaté na kolagen a vitamín C, které kolagen pomáhají tvořit. Pro klouby je také důležitý pohyb, ale s mírou – ideální jsou plavání nebo jízda na kole.
Pokud trpíte artrózou, existují speciální doplňky stravy s kolagenem, které mohou podpořit regeneraci kloubní chrupavky. Navíc zkuste pomoci kloubům správnou životosprávou a vyhýbejte se nadváze, která klouby zbytečně zatěžuje.
Není špatné poradit se také s fyzioterapeutem, který vám ukáže vhodné cviky, jak koleno posílit a bolesti předcházet. Naopak dejte pozor na dlouhodobé sezení bez pohybu, které zhoršuje tuhnutí kloubů.
Nezabírají-li domácí rady, nebo máte silnou bolest, otok, zarudnutí a omezení pohybu, rozhodně neotálejte a navštivte lékaře. Ten může doporučit vyšetření a vhodnou léčbu, která může zahrnovat fyzioterapii, léky, případně i specializované zákroky.
Bolest kolene není konec světa, ale je dobré jí nepodceňovat. Když víte, co pomáhá a kdy potřebujete pomoc odborníka, můžete si ulevit a vrátit se rychle zpátky do aktivního života bez omezení.
Cena injekce do kolena se liší v závislosti na typu léčiva a zdravotnickém zařízení. Tyto injekce jsou běžně používány k mírnění bolesti způsobené artritidou nebo jinými onemocněními kolene. Léčba může zahrnovat kyselinu hyaluronovou nebo kortikosteroidy, které pomáhají zlepšit pohyblivost a snížit zánět. V článku se dozvíte, jaké faktory ovlivňují cenu a jak si vybrat správnou metodu léčby.