Zjistěte, kdy je nejlepší začít doplňovat mořský kolagen, aby pokožka, vlasy a klouby zůstaly zdravé. Praktické rady, jak vybrat správný doplněk a jak ho užívat pro skutečné výsledky.
ŽijLáskouKeKrásě.cz - Page 3
Zjistěte, který kolagen se nejlépe vstřebává pro klouby - hydrolyzovaný typ I a III nebo UC-II. Porovnání účinnosti, dávek a jak vybrat správný doplněk.
Co se nesmí pít na antibiotika? Alkohol, mléko, káva i probiotika mohou zničit účinek léků. Zjistěte, co pít, co vynechat a jak chránit střevo během léčby.
Zjistěte, jak obnovit poškozenou chrupavku pomocí rybího kolagenu, správné stravy a pohybu. Přirozené metody, které fungují, bez léků a operací.
Neexistuje jediný nejlepší vitamín B - každý z osmi vitamínů skupiny B má svou roli. Zjistěte, který vám chybí, a jak si vybrat správný doplněk podle potřeb těla.
Zjistěte, jak obnovit střeva přirozeně - pomocí probiotik, potravin a životního stylu. Bez léků, bez extrémů. Jen kroky, které skutečně fungují.
Zjistěte, co skutečně ovlivňuje růst a hustotu vlasů - od výživy a masáže po vědecky ověřené látky. Naučte se, jak zastavit řídnutí a podpořit přirozený růst vlasů bez zbytečných produktů.
Probiotika nezačnou působit hned - trvá to obvykle 3 až 14 dní, než se objeví první změny ve střevě. Záleží na kmenu, dávce, stravě a vašem zdravotním stavu. Zjistěte, jak zvýšit jejich účinek a kdy je potřeba přestat užívat.
Stříhání nehtů na nohou každých 4-6 týdnů je ideální pro zdraví a pohodlí. Příliš dlouhé nehty způsobují bolest a vrostlé nehty, příliš krátké způsobují bolest při chůzi. Stříhejte je rovně, po koupeli a používejte správné nůžky.
Změny na nehtech mohou být prvním příznakem vážných nemocí - od anémie až po rakovinu. Zjistěte, co znamenají žluté, černé nebo bílé nehty a kdy je třeba jít k lékaři.