Plíseň na nehtech u nohou není jen estetický problém. Je to infekce, která se postupně zhoršuje, pokud ji nevčas léčíte. Většina lidí si ji nejprve všimne jako drobné změny barvy nehtu - a pak už je pozdě. Jak přesně vypadá, když se rozvine, a jak ji poznat už na začátku? Tady je přehled, který vám pomůže rozpoznat infekci dříve, než se rozšíří.
Co se děje pod nehtem, když se objeví plíseň?
Plíseň na nehtech (onychomycóza) je způsobena houbami, které se živí keratinem - stejnou látkou, ze které jsou nehty, vlasy a horní vrstva kůže. Tyto houby mají rády teplo, vlhko a temno. To znamená, že nejčastěji se rozvíjejí v botách, zejména pokud máte potlivé nohy nebo nosíte stejné obuv po několik dní bez větrání.
Na začátku infekce se plíseň neukazuje hned jako velký problém. Mnozí si myslí, že je to jen špína pod nehtem. Ale to není. Špína se dá očistit, plíseň nikdy.
Jak plíseň na nehtech vypadá - přesné příznaky
Když se plíseň začne projevovat, nehty procházejí několika fázemi. Všechny jsou jasně viditelné, když víte, na co se dívat.
- Změna barvy: Nehty se začínají žloutnout, šednout nebo hnědnout. Nejčastěji se to projevuje na špičce nehtu nebo po stranách. Barva není jen „přírodní“ - je matná, ne lesklá.
- Ztlustnutí: Nehty se zhoustí, jako by byly z kůže. Můžete si všimnout, že je obtížnější je stříhat. Někdy se nehty tak ztlustí, že se začnou lámat.
- Zkřivení nebo deformace: Nehty se mohou zkroutit, vystoupit od kůže nebo získat vlnitý tvar. Někdy se pod nimi hromadí špína, která vypadá jako kousky papíru nebo prachu.
- Odčervení nebo zanícení: Kolem nehtu se může objevit červená, svědění nebo bolest. To znamená, že infekce se rozšířila na kůži - a je potřeba léčit rychleji.
- Zápach: Někdy se objeví nepříjemný, trochu kyselý zápach. To není způsobeno potem, ale rozkladem houby pod nehtem.
Nejčastější místo, kde se plíseň objeví, je velký prst. Ale může se rozšířit i na ostatní nehty. Pokud máte plíseň na jednom nehtu, neznamená to, že ostatní jsou v bezpečí. Houba se šíří velmi rychle, zejména v obuvích, kde spíte nebo chodíte bez ponožek.
Co to není - časté omyly
Mnoho lidí si myslí, že změna barvy nehtu je způsobena jen tříštěním nebo špínou. Ale tohle je rozdíl:
- Špína pod nehtem: Je černá nebo hnědá, ale jen na jednom místě. Lze ji odstranit štětcem a vodou. Neznamená to infekci.
- Trhlina nehtu: Může vypadat jako žlutá skvrna, ale je jen na jednom místě a nešíří se. Neht zůstává tenký a neztlustne.
- Trápení z výživy: Někdy se nehty mohou zbarvit kvůli nedostatku vitamínů - ale to se projevuje jako bledost, pružnost nebo rýhy, ne jako žluté nebo šedé ztlustnutí.
Plíseň je systémová - všechny příznaky se objevují najednou. Pokud máte několik těchto znaků na více nehtech, je to skoro jistě houba.
Kdo má největší riziko?
Některé skupiny lidí jsou náchylnější k plísním na nehtech:
- Lidé nad 60 let - kůže a nehty se mění a stávají se méně odolnými.
- Diabetici - snížený krevní oběh způsobuje, že tělo lépe nebojí infekce.
- Lidé s potlivými nohama - houba se ráda množí ve vlhkosti.
- Lidé, kteří chodí často v botách - zejména v těžkých, nevětratelných obuvi, jako jsou sportovní boty nebo kovbojky.
- Lidé, kteří chodí v veřejných koupelnách bez obuvi - bazény, sauny, koupelny v tělocvičnách.
Pokud patříte do jedné z těchto skupin, měli byste pravidelně kontrolovat nehty. Stačí jednou za týden zkontrolovat, jestli se nezměnila barva, tvar nebo tloušťka.
Co dělat, když to vidíte?
Nejhorší věc, kterou můžete udělat, je čekat. Plíseň se nezahájí a nezmizí sama. Čím dříve začnete léčit, tím menší je šance, že se rozšíří na všechny nehty nebo na kůži.
První krok je navštívit dermatologa. Neodpovídejte na „to si doma vyřeším“. Plíseň na nehtech se léčí speciálními léky - buď lokálními (maště, lakem), nebo ústními (tablety). Většina lidí potřebuje kombinaci obou.
Domácí metody - jako ocet, česnek nebo olej z čajového stromku - mohou pomoci jen na samém začátku. Pokud už máte ztlustlý neht nebo změnu barvy na více nehtech, tyto metody nestačí. Léčba trvá 3-12 měsíců, protože nehty rostou pomalu. Ale pokud budete trpěliví, výsledek je úspěšný.
Jak se před plísní chránit?
Prevence je jednodušší než léčba. Tady je, co funguje:
- Vyměňujte ponožky každý den. Používejte ponožky z přírodních vláken (bavlna, vlna), které vysávají pot.
- Nechte boty větrat. Pokud máte více párů obuvi, střídejte je. Ne nosíte stejné boty každý den.
- Nechodíte bosí ve veřejných koupelnách. Vždy si dejte plátno nebo obuv.
- Dejte si nehty vystříhat v profesionální pedikúře. Neříkejte „stříhám si je sám“. Profesionál ví, jak rozpoznat začátek infekce.
- Desinfikujte nástroje. Pokud si stříháte nehty doma, vždy dezinfikujte nůžky a soubor po použití.
Největší chyba? Předstírat, že to není důležité. Plíseň na nehtech není jen „nehezký neht“. Je to infekce, která se může šířit na kůži, na ruce, na jiného člověka. A pokud máte diabetickou nohu, může vést k vážným komplikacím.
Co se stane, když to necháte běžet?
Když plíseň necháte bez léčby, nehty se budou zhoršovat. Ztlustnou, zčernají, zdeformují. Můžete začít cítit bolest při chůzi. Kůže kolem nehtu se může zaníčit - a pak se může rozšířit i na kůži nohy. V extrémních případech se neht úplně odtrhne.
Nejhorší je, že se houba může šířit na jiné části těla - například na ruce, když se dotknete nehtu a pak se dotknete obličeje nebo jiného člověka. To není jen „příběh z časopisu“. Toto se stává každý den v lékárnách po celé Česku.
Nejčastější otázka, kterou slyším od pacientů: „Můžu to přenést na rodinu?“ Ano. A to je důvod, proč je důležité začít léčit hned, když vidíte první znaky.
