Představte si, že právě odcházíte z nehtového studia – nehty drží tvar, září, dokonce jste dostali pochvalu za výběr barvy. Jenže stačí pár týdnů a realita je neúprosná: odrosty, třepení, občas nějaký ten zatržený kousek. Najednou si kladete otázku – je už čas na další doplnění? Láká vás dostat z nehtů maximum a zároveň neřešit neustále trable? Tahle otázka dráždí skoro každého, kdo na nehtovou modeláž jednou naskočil. Ale jak často SI opravdu chodíme nehty doplnit, když chceme, aby ruce vypadaly pořád upraveně a zdravě?
Jak rychle nehty odrůstají aneb proč vůbec doplňovat?
Příroda jede nonstop. Průměrná rychlost růstu nehtů je kolem 2–3 milimetrů za měsíc, ale věk, roční období i zdravotní stav dělají svoje. V létě nehty rostou rychleji (klidně i 4 mm měsíčně!), v zimě si dávají pohov. Největší vliv mají geny a životospráva, dokonce i stres nebo užívání léků.
Právě ten růst řeší každý, kdo si nechává dělat gelové, akrylové nebo polygelové nehty. Gel drží na přirozeném nehtu, ale když vám základní nehet narůstá, vytvoří se mezi kůžičkou a gelem odrost. Ty pak nejsou jen estetickou záležitostí – můžou vést ke sloupnutí nehtu, lámání nebo dokonce infekci, hlavně když někde do gelu pronikne voda. Zanedbané odrosty zvyšují riziko plísně a bakteriálních potíží. Odborníci proto vidí doplnění jako prevenci, nejen estetickou úpravu.
Možná vás překvapí, jak rozdílně odrůstají nehty na různých prstech. Palec i ukazováček obvykle „táhnou“ rychleji, zatímco prsteníček s malíčkem spíš lenoší. Studie z Národního centra pro biotechnologii (2022) potvrzuje, že dominantní ruka roste až o 0,5 mm měsíčně rychleji. Proto třeba praváci pozorují dřív odrosty na pravé ruce. Nezanedbejte rozdíly i mezi ženskými a mužskými nehty – ty dámské bývají tenčí, zato rychleji regenerují.
Jak často na doplnění nehtů? Realita, statistiky a tipy
Neexistuje univerzální odpověď, protože každému nehty dorůstají jinak. Nejčastěji se chodí na doplnění každé 2 až 4 týdny. Pokud ale vaše nehty rostou jako z vody, může být interval kratší. Naopak pokud máte pomalejší růst nebo preferujete minimalistický styl (třeba tzv. nude odstíny, kde nejsou odrosty tak vidět), pár dnů navíc vás netlačí. Podle průzkumu mezi českými manikérkami z roku 2024 přichází 62 % klientek na doplnění po třech týdnech. Podívejte se na orientační tabulku častosti návštěv podle typu úpravy a sezóny:
| Typ úpravy | Doporučený interval | Sezónní úprava |
|---|---|---|
| Gelové nehty | 2–4 týdny | V létě rychleji |
| Akryl/Polygel | 2–4 týdny | Interval se neliší |
| Shellac (gellak) | 2–3 týdny | V zimě vydrží déle |
| Přírodní nehty s lakem | 1–2 týdny | Podle délky, peelingu a práce rukama |
doplnění nehtů ale není jen otázka milimetrů. Podstatná je taky kvalita práce, stav původního nehtu, typ používaných materiálů a rutina domácí péče. Pokud máte oslabené nebo třepivé nehty, delší interval znamená větší riziko poškození. Zásadní roli hrají i návyky – pokud často saháte do vody, myjete nádobí bez rukavic, nebo třeba pravidelně cvičíte s posilovacími pomůckami, narušujete tím životnost modeláže.
Když manikérka pořídí C-oblouk přesně podle tvaru prstu, modeláž drží ve správném stresovém bodu a riziko odlomení je nižší i při prodlouženém intervalu. Výsledky průzkumu Asociace nehtových designérek (2023) ukazují, že 80 % poškození modeláže je právě kvůli nevhodným zvykům klientek a neodbornému doplnění. Pokud si nejste jistí, kdy na další návštěvu, zkuste jednoduchý trik: pokud už mezi gelem a kůžičkou vzniká široký odrost (2–3 mm), nehet se zvedá nebo ztrácí lesk, nečekejte déle.
Tipy pro správné načasování doplnění:
- Držte se doporučení své manikérky, každé ruce sedne jiný interval.
- Nečekejte, až gel praskne nebo upadne. To už je pozdě a někdy může dojít i k poranění přirozeného nehtu.
- Nešetřete interval „pro jistotu“ delší návštěvou, pokud modeláž nedrží bez odřenin a odchlipů.
- Pokud plánujete zahraniční cestu, sport nebo delší pobyt ve vodě, dopřejte si čerstvé doplnění předem.
- Domácí péče ovlivňuje trvanlivost – hydratujte kůžičku olejem, používejte rukavice do domácnosti, vyhněte se mechanickému namáhání a drsným chemikáliím.
Specialisté doporučují nezkracovat interval prvními pokusy samodoplnění doma, pokud nemáte opravdu zkušenost s modeláží. Neodborný zásah zvyšuje riziko infekce a poškození. Pamatujte, že delší nehty potřebují častější servis – při narušení základního oblouku je lámavost vyšší.
Nehty věrné zdraví: Jak modeláž ovlivňuje vlastní nehty a tipy na šetrnou péči
Láká vás mít po celý rok krásně modelované ruce, ale bojíte se o zdraví přirozených nehtů? Při správné aplikaci a pravidelném doplňování se není čeho bát. Důležitá je šetrnost při odstraňování staré vrstvy – pilování příliš hluboko, nebo škrábání nehet poškodí. Moderní gely i base coat obsahují vitamíny, peptidy a minerály pro výživu nehtu. Trendy posledních let navíc přejí uživatelsky přátelským metodám – třeba soak-off gely jde šetrně rozpouštět v acetonu.
Pokud mezi návštěvami nehet praskne nebo se gel odloupne, nedělejte si doma „rychlonápravu“ pilníkem. Poškození přírodního nehtu hrozí infekcí, může se pak delší čas hojit a modeláž bude ve finále pěkně dražší. Profíci radí neváhat a raději konzultovat postup se specialistkou. Občasné menší opravy zaberou pár minut a z dlouhodobého hlediska šetří kvalitu přirozené keratinové destičky.
Správná domácí péče rovná se polovina úspěchu. Vyzkoušejte tyhle konkrétní zvyky, které ovlivní délku intervalů:
- Nepoužívejte nehty jako „nástroj“ na otevírání obalů, plechovek nebo škrábání. Mechanické namáhání vede k prasknutí vrstvy i veliteli odchlipů.
- Dopřejte si pravidelnou masáž kůžiček ricinovým nebo mandlovým olejem – vitamíny a tuky regenerují okolí nehtu a posilují vlastní destičku.
- Používejte rukavice i při praní prádla. Prací prostředky narušují nejen modeláž, ale i vlastní nehet, vysušují kůži a snižují elasticitu.
- Vyhýbejte se příliš dlouhému pobytu ve vodě bez ochrany – delší vlhkost nahrává vzniku plísní pod gelovou vrstvou.
- Dopřejte si krátké přestávky, například jednou za půl roku modeláž nahradit týdenním olejovým zábalem nebo kúrou, pokud to vaše vlastní nehty vyžadují.
Strava má na kvalitu nehtů nezanedbatelný vliv. Doplnění je o to efektivnější, když máte v jídelníčku dostatek bílkovin, zinku, křemíku a vitamínu B7 (biotin). Studie Evropské asociace dermatologů (2022) potvrzuje, že dlouhodobý deficit těchto látek zpomaluje růst a podkopává sílu nehtu. Najdete je třeba ve vejcích, lososu, luštěninách nebo oříšcích. Pamatujte, že síla modeláže nikdy nepřekoná kvalitu základu.
Na závěr ještě tip: pokud na nehtovou modeláž reagujete loupáním, zarudnutím nebo svěděním, zkuste hypoalergenní gely nebo konzultaci přímo s dermatologem. Úspěšný nehtový servis začíná správnou komunikací – pokud se něco nezdá, ozvěte se nehtové designérce, nečekejte na komplikace. Každý měsíc si nechte rychle posoudit stav nehtů, i kdybyste plánovali až delší interval. Zdraví a krása můžou jít ruku v ruce – stačí si doplnění správně načasovat a dát svým rukám péči, jakou si zaslouží.
