Už jste někdy dostali antibiotika a pak si řekli: Co se nesmí pít na antibiotika? Nejde jen o alkohol. Mnoho lidí pije kávu, mléko nebo jogurty, aniž by vědělo, že to může zničit účinek léku. A když lék nefunguje, nemoc se prodlužuje. A to je přesně to, co chcete vyhnout.
Proč je důležité vědět, co se nesmí pít na antibiotika?
Antibiotika nejsou obyčejné léky. Nejedou jen tak do žaludku a zaniknou. Každý druh má svůj způsob, jak se v těle vstřebává, jak je metabolizován a jak reaguje na jiné látky. Když pijete něco, co s nimi interaguje, může se stát, že:
- Antibiotikum se nevstřebá vůbec nebo jen částečně
- Je rychleji rozloženo jaterem
- Ztrácí účinek proti bakteriím
- Zvýší se riziko vedlejších účinků - zvracení, průjem, bolesti hlavy
Nejhorší je, že to nezjistíte hned. Léky vypadají, že fungují - ale bakterie přežívají. A pak se objeví odolnější infekce, která už vyžaduje silnější léky. To je ten důvod, proč je to tak důležité.
Alkohol - nejznámější, ale ne jediný problém
Všichni slyšeli, že na antibiotika se nesmí pít alkohol. A má to svůj důvod. Některé antibiotika - například metronidazol, tinidazol nebo ko-trimoxazol - spolu s alkoholem způsobují extrémně nebezpečnou reakci. Můžete mít:
- Prudké zčervenání obličeje
- Zrychlený tep
- Závratě a nevolnost
- Nízký krevní tlak
- Dokonce i ztrátu vědomí
Tato reakce není jen nepříjemná - může být životně ohrožující. A to i tehdy, když vypijete jen malý kousek vína nebo piva. Nejbezpečnější je vůbec nežít nic, co obsahuje alkohol, dokud nedokončíte celý kurz antibiotik.
Mléko a mléčné výrobky - nevěřte „zdravému“ nápadu
Mnoho lidí si myslí, že jogurt nebo kefír je skvělá volba na antibiotika. Nejsou. A to z několika důvodů.
Antibiotika, zejména tetracykliny (jako tetracyklin, doxycyklin) a fluorochinolony (ciprofloxacin, levofloxacin), se vážou na vápník. A vápník je v mléce, sýrech, jogurtech, tvarohu. Když pijete mléko současně s lékem, vápník ho „zabalí“ a zabrání jeho vstřebání. Výsledek? Lék prochází tělem, aniž by udělal cokoli.
Nejde jen o mléko. I káva, čaj, nebo nápoje s přidaným vápníkem (např. některé rostlinné nápoje) mohou způsobit stejný problém. Pokud vám lékař předepsal tetracyklin, půl hodiny před a dvě hodiny po jeho užití nepijte nic, co obsahuje vápník.
Káva a čaj - nejen kofein, ale i třídy látek
Káva a čaj nejsou jen o kofeinu. Obsahují polyfenoly a taniny - látky, které se vážou na antibiotika. To platí hlavně pro tetracykliny a makrolidy (jako azitromycin).
Studie z Journal of Clinical Pharmacology ukázaly, že pít kávu během užívání azitromycinu snižuje jeho maximální koncentraci v krvi o až 30 %. To znamená, že lék je méně účinný. A pokud se jedná o infekci, která vyžaduje přesnou dávku, může to vést k selhání léčby.
Neříkám, že musíte kávu vůbec nechat. Jenže pije ji alespoň dvě hodiny před nebo po užití léku. A pokud máte citlivý žaludek, většina léků je lepší pít s vodou - ne s kávou, čajem nebo džusem.
Laktobacily - přátelé nebo nepřátelé?
Tady je to složitější. Laktobacily jsou přírodní bakterie v našem střevě. Pomáhají trávit, podporují imunitu a bojují proti škodlivým mikroorganismům. Mnoho lidí si bere probiotika (jogurty, tablety, prášky) během antibiotik, aby si „ochránili“ střevo.
Ale tady je důležitý detail: když berete antibiotika, zabíjejí nejen škodlivé bakterie, ale i ty užitečné - včetně laktobacilů. Když hned potom pijete probiotikum, antibiotikum je může zničit, než se v těle usadí.
Co tedy dělat?
- Pijte probiotikum alespoň 2-3 hodiny po užití antibiotika
- Nepijte je současně - ani jogurt, ani tablety
- Nejlepší je začít s probiotiky až po ukončení kurzu
- Pokud máte průjem, můžete je brát dříve - ale s odstupem
Některé studie ukazují, že pravidelné užívání probiotik po antibiotikách snižuje riziko průjmu o 42 %. Ale jen tehdy, když je berete správně.
Co je bezpečné pít na antibiotika?
Když se snažíte vyhnout všem nebezpečným nápojům, může to znít jako výzva. Ale nejde o to, že byste měli žít v hladu. Bezpečné jsou:
- Voda - nejlepší volba vždy
- Neoslazené čaje (např. bylinné - tymián, heřmánek)
- Čerstvé šťávy bez přidaného vápníku (např. jablková, hrušková)
- Domácí vývary (bez soli a tuku)
Pijte dost tekutin. Nejen proto, že to pomáhá tělu léky vylučovat, ale také proto, že infekce vás dehydratují. A když jste dehydratovaní, léky nepracují efektivně.
Co dělat, když jste už něco vypili?
Nečekejte, až se objeví problém. Pokud jste náhodou vypili mléko s antibiotikem, nebo kávu hned po tablece - nezoufejte. Nejde o katastrofu. Jen si zapamatujte:
- Neberete další dávku dříve - to by mohlo způsobit předávkování
- Čekejte na další dávku podle plánu
- Příště si to zapamatujte
Nikdy nezvyšujte dávku, abyste „doplnili“ účinek. To je nebezpečné. Léky mají pevně stanovené intervaly - překročení může poškodit játra nebo ledviny.
Když nevíte, co dělat - zeptejte se
Ne každý lék má stejné pravidla. Například amoxicilin má mnohem méně interakcí než tetracyklin. Azitromycin se dá pít s jídlem, zatímco doxycyklin musí být na prázdný žaludek.
Proto je nejlepší:
- Přečíst si příbalový leták
- Zkontrolovat název léku na lékárně - tam vám řeknou, co se nesmí pít
- Zeptat se lékaře nebo lékárníka před prvním užitím
Nikdy neříkejte: „To už jsem někdy dělal.“ Každý lék je jiný. A vaše tělo se může změnit.
Co si pamatovat: 5 pravidel pro bezpečné užívání antibiotik
- Nepijte alkohol - žádný, ani malý kousek.
- Nepijte mléko, jogurty, sýry ani nápoje s vápníkem 2 hodiny před a po léku.
- Nepijte kávu ani čaj během 2 hodin po užití léku.
- Probiotika berete alespoň 2-3 hodiny po antibiotiku - ne současně.
- Pijte vodu. Mnoho vody. Vždy.
Tyto pravidla nejsou jen „doporučení“. Jsou základním předpokladem, aby léky fungovaly. A aby vaše nemoc nezůstala s vámi déle než potřeba.
