Vítejte u přehledu článků z srpna 2024, kde jsme se zaměřili na praktickou péči o pleť, zdraví střev a osobní hygienu. Začneme tím, jak často byste měli dělat peeling, aby vaše pleť zůstala svěží bez podráždění. V článku najdete přesné rady podle typu pleti a tipy na domácí peelingy, které nezatíží vaši peněženku.
Pro pány jsme přinesli článek o ideální frekvenci holení vousů. Nestačí jen časté holení, ale správná technika a péče zabrání podráždění a zachová pokožku zdravou. Dozvíte se, jak individuální typ pleti nebo hustota vousů hrají roli a kdy je lepší si dát pauzu od holení.
Nevynechali jsme ani téma péče po léčbě antibiotiky. Antibiotika mohou narušit rovnováhu střevní mikroflóry, což se projeví na trávení i celkové kondici. Dozvíte se, jaké potraviny zařadit do jídelníčku, aby došlo k rychlé regeneraci – probiotika a prebiotika jsou tu klíčová.
Probiotika nejsou jen módní slovo. Naše články vysvětlují, jak fungují a jak vám pomohou nejen se zdravím střev, ale i se zvýšením imunity. Navíc jsme zjistili, který jogurt obsahuje nejvíc probiotik a který stojí za to zařadit do vašeho jídelníčku. Mít správné bakterie ve střevech může změnit váš život k lepšímu.
Všechny tyto tipy vám pomohou mít pod kontrolou nejen krásu zevně, ale i zdraví zevnitř. Sledujte naše stránky pravidelně, ať vám neunikne další užitečný obsah, který vás prostě posune dál.
Článek se zaměřuje na to, jak často by muži měli holit své vousy. Rozebírá různé faktory ovlivňující frekvenci holení, včetně typu pleti, hustoty vousů a osobního stylu. Nabízí tipy na holení, aby pokožka zůstala zdravá a bez podráždění. Poskytuje praktické rady a zajímavá fakta pro lepší péči o vousy.
Peeling je důležitou součástí péče o pleť, ale jak často bychom měli tento proces provádět? V tomto článku zjistíte, jak často je ideální dělat peeling podle typu vaší pleti, proč je důležitý a jaký typ peelingu zvolit. Přinášíme také tipy na domácí peelingové směsi a doporučení pro bezpečnou exfoliaci.
Zdraví našich střev je klíčové pro celkové zdraví. V tomto článku se podíváme na to, jak rozpoznat bakterie ve střevních mikrobiomech, jaké jsou příznaky nerovnováhy a jak udržet zdravá střeva prostřednictvím stravy a životního stylu.
Článek podrobně vysvětluje, jak alkohol ovlivňuje lidské tělo a zdraví. Zaměřuje se na různé úrovně poškození orgánů a systémů, včetně mozku, jater, srdce a trávicího systému. Nabízí také zajímavá fakta a tipy, jak minimalizovat škodlivé účinky alkoholu.
Jogurty patří k oblíbeným mléčným výrobkům díky svým kladným účinkům na zažívání. Tento článek se zaměřuje na to, který jogurt obsahuje nejvíce probiotik, jak mohou probiotika ovlivnit vaše zdraví a jak vybrat ten nejlepší pro váš organismus. Dozvíte se také zajímavé tipy a fakta o probiotických kulturách.
Probiotika jsou užitečné mikroorganismy, které přinášejí řadu zdravotních výhod, včetně podpory trávení a zlepšení imunity. Tento článek vysvětluje, jak probiotika fungují a co mohou léčit. Přináší také zajímavé tipy například o přírodních zdrojích probiotik.
Jak vybrat pleťové sérum? Tento článek vám poskytne užitečné a odborné rady, jak si vybrat správné sérum dle typu pleti. Dozvíte se o různých druzích sér, jak je správně aplikovat a jaké benefity přináší jejich pravidelné používání.
Léčba antibiotiky může narušit rovnováhu střevní mikroflóry, což může vést k potížím s trávením a dalším zdravotním problémům. Tento článek nabízí rady, které potraviny zařadit do jídelníčku po léčbě antibiotiky, aby se podpořila regenerace střev a celkové zdraví. Zjistíte, jak probiotika, prebiotika a vyvážená strava mohou pomoci k rychlejšímu zotavení.