Při hubnutí často děláme chyby, které zpomalují spalování tuku - například přehánění multivitaminů, stimulujících doplňků nebo „detoxů“. Zjistěte, co opravdu brání vašemu pokroku a jak ho zastavit.
Vítejte na ŽijLáskouKeKrásě.cz – kde krása a zdraví jdou ruku v ruce
Proč utrácet za zázraky, když stačí pár správných tipů a produktů? Na našem portálu najdete rady, jak efektivně pečovat o pleť, vlasy, nehty i tělo bez zbytečného složitosti. Tohle není jen o vzhledu, ale o pocitu, který vám zdravá péče přináší.
Péče o pleť, která funguje
Není pleť jako pleť. Suchá, citlivá i normální – každá potřebuje něco jiného. Podíváme se na osvědčené tipy, jak správně hydratovat, proč vitamíny hrávají důležitou roli a co vám může pomoci od prvních známek podráždění. Žádné zbytečné složitosti, jen jasné rady, které můžete hned vyzkoušet.
Zdraví a krása v jednom
Nezapomínáme ani na zdraví kloubů, energii nebo výživu. Správná péče začíná uvnitř a my vám poradíme, co do těla dávat, aby byla vaše krása přirozená, dlouhotrvající a zároveň podpořená zdravými návyky.
Mořský koník žije v přírodě 1 až 5 let a je důležitým zdrojem kvalitního kolagenu. Zjistěte, proč je jeho kolagen lepší než rybí, jak působí na kůži a klouby a jak ho správně užívat.
Zjistěte, jak hloubkově vyčistit pleť doma pomocí bezpečných metod, které odstraňují nečistoty z pórů a obnovují přirozenou rovnováhu kůže. Bez přehřátí a poškozování.
Zjistěte, co ničí kolagen v kloubech a jak ho chránit. Cukr, stres, špatný spánek a kouření způsobují předčasné opotřebení kloubů. Zjistěte, jak je obnovit a zpomalit jejich degradaci.
Zjistěte, jak správně odlíčit pleť pro přirozený vzhled bez přehnaného make-upu. Krok za krokem od přípravy pleti po fixaci a odstranění nejčastějších chyb.
Černé tečky nejsou špína - jsou zablokované póry. Zjistěte, co opravdu funguje na jejich odstranění: kyselina salicylová, retinoidy a správné čištění. Vyhýbejte se mýtům a neúčinným produktům.
Sucho pokožky těla je běžný problém, který se dá efektivně řešit správnou hydratací a výběrem vhodných látek. Zjistěte, co dělat hned, co vybírat a kdy jít k lékaři.
Ráno po alkoholu se cítíš vyčerpaný a nevolný? Zjisti, co skutečně pomáhá detoxikovat tělo - od vody a jídla po pohyb a co úplně vynechat. Praktické rady pro rychlou obnovu.
Zjistěte, jak vybrat správná probiotika podle vašich potřeb - od kmenů a dávek po formu a čas užívání. Praktický průvodce pro začátečníky, kteří chtějí podpořit střevní mikroflóru.
Co se stane po pilulce po? Tělo samo odstraní hormony, ale můžete ho podpořit správnou výživou a odpočinkem. Neexistuje žádný detox, který by zrychlil proces - jen přirozená obnova.