Co nejvíce ničí vlasy? Reálný žebříček škodlivých návyků, bezpečné teploty, tvrdá voda v Česku a 30denní plán pro méně lámání, krep a víc lesku.
Vítejte na ŽijLáskouKeKrásě.cz – kde krása a zdraví jdou ruku v ruce
Proč utrácet za zázraky, když stačí pár správných tipů a produktů? Na našem portálu najdete rady, jak efektivně pečovat o pleť, vlasy, nehty i tělo bez zbytečného složitosti. Tohle není jen o vzhledu, ale o pocitu, který vám zdravá péče přináší.
Péče o pleť, která funguje
Není pleť jako pleť. Suchá, citlivá i normální – každá potřebuje něco jiného. Podíváme se na osvědčené tipy, jak správně hydratovat, proč vitamíny hrávají důležitou roli a co vám může pomoci od prvních známek podráždění. Žádné zbytečné složitosti, jen jasné rady, které můžete hned vyzkoušet.
Zdraví a krása v jednom
Nezapomínáme ani na zdraví kloubů, energii nebo výživu. Správná péče začíná uvnitř a my vám poradíme, co do těla dávat, aby byla vaše krása přirozená, dlouhotrvající a zároveň podpořená zdravými návyky.
Chcete srovnat hormony? Tady jsou ověřené kroky: spánek, strava, pohyb, zvládání stresu, chytré doplňky a kdy jít na testy. Jednoduchý plán na 4 týdny.
Praktický návod, jak přírodně zmírnit černé tečky na nose: jasné kroky, bezpečné recepty, prevence, co nepoužívat a kdy jít na profesionální čištění.
Praktický návod, jak vyčistit skvrny po alkoholu z oblečení, koberce, kůže i dřeva. Rychlé kroky, bezpečné prostředky, tipy proti zápachu a časté chyby.
Jak často na P‑shine? Jasné intervaly podle typu nehtů a zátěže. Pravidla, tabulka, péče mezi návštěvami a signály, kdy je čas jít znovu.
Co škodí kloubům na talíři? Jasný seznam potravin, proč zhoršují zánět, chytré náhrady, příklady jídelníčku, taháky pro nákupy a mini‑FAQ pro artrózu, dnu i RA.
Proč jste stále unavení a ospalí? Přehled příčin, 14denní domácí test, rychlé tipy, varovné signály a kdy jít k lékaři. Prakticky, česky, s daty.
Co skutečně funguje na suchou pleť. Jednoduchá rutina, chytré složky, nákupní checklist a ceny v ČR 2025. Věcně, bez balastu, s tipy do zimy i léta.
Zjistěte, na co je mořský kolagen, jak působí na pleť, klouby nebo vlasy a proč je často voleným doplňkem. Vysvětlení, dávkování i rizika.
Zjistěte, jaké existují alternativy k laktobacilům, kdy má smysl je používat a jaké přírodní zdroje místo nich využít pro podporu střev a imunity.